Jóga og gleði

Í valinu eru kenndar fjölbreyttar jógastöður og æfingar sem styrkja líkama og huga. Áhersla er lögð á jafnvægi, öndun, einbeitingu, slökun og leikgleði. Hver tími hefur ákveðið þema og styður við styrk, öryggi og vellíðan. Kennt er tvisvar í viku, 40 mínútur í senn, á haustönn.